Thứ Ba, 24 tháng 5, 2016

Cách hay loại bỏ những cơn đau bụng ngày “kinh nguyệt”

Nguyên nhân và triệu chứng đau bụng kinh

Đau bụng kinh là triệu chứng xảy ra trước hoặc trong suốt khoảng thời gian kinh nguyệt. Có 2 loại đau bụng kinh: đau sơ cấp và đau thứ cấp.

Đau bụng kinh sơ cấp là triệu chứng khá phổ biến ở quý cô, bắt đầu 1 hoặc 2 năm sau khi dậy thì. Chị em hay bị đau ở khu vực khu vực vòng 2 dưới hoặc lưng, làm cho dài thêm từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt tới 1 hoặc 3 ngày sau đó. Triệu chứng này sẽ giảm khi trưởng thành và có mẹo vặt chấm dứt hoàn toàn sau khi sinh em bé.

Đau bụng kinh thứ cấp hiện diện bởi sự rối loạn nội tiết tố trong tất cả các bộ phân các bộ phân cơ thể của phái nữ. Hội chứng này thường hiện diện ngay trước chu kỳ kinh nguyệt và kéo dài hơn đau bụng kinh sơ cấp.

Bạn nên quan tâm: mua bột nghệ vàng ở đâu

Nguyên nhân gây đau bụng kinh là do sự co bóp của tử cung dưới tác dụng của hormone Prostaglandin. Hormone này gây co bóp cổ tử cung và cả các mạch máu tạo ra giảm lượng máu tới các cơ tử cung. Đây là nguyên nhân trực tiếp gây ra cơn đau. Những chị em đau bụng kinh dữ dội thường có lượng hormone Prostaglandin tiết ra nhiều hơn khiến cổ tử cung và các mạch máu co bóp mạnh hơn.

Các triệu chứng thường gặp khi đau bụng kinh:

- Đau phần bụng dưới, thỉnh thoảng lại nhói theo cơn.

- Cảm giác đầy bụng, nặng bụng.

- Đau hông, thắt lưng, bắp đùi và các cơ.

Tham khảo thêm: benh thieu mau len nao

- Thỉnh thoảng bị đau vùng dạ dày dẫn tới nôn mửa.

- Có thể bị táo bón.

Những cách giảm đau bụng kinh

Để giảm thiểu một số cơn đau bụng kinh, quý cô nên lưu ý những mẹo sau trong mỗi kỳ kinh nguyệt:

- Ăn uống: Tránh ăn thức ăn sống, nhiều gia vị hoặc đồ lạnh. Không tin tưởng luôn tin tưởng dùng đồ uống có cồn hoặc chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc uống lá.

- Nên ăn đồ chua như dưa muối, dâu tây,… Chất chua sẽ giúp giảm cơn đau của bạn.

- Giữ ấm các bộ phân các bộ phân cơ thể, thả lỏng các cơ, thường xuyên luyện tập thể thao.

Đọc thêm: dha 1000 của nhật

- Giữ kế hoạch sinh hoạt điều độ, khoa học, tránh thức khuya.

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo.

Nếu bạn bị đau dữ dội, cần đi khám để được tư vấn không ngừng nghỉ sử dụng thuốc giảm đau. Tuyệt đối không tự dùng thuốc uống bừa bãi vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏesản sinh, thuốc uống giảm đau thường có các tác dụng phụ khi tin tưởng sử dụng lâu dài.

Việc thường xuyên dùng viên uống giảm đau Tây y thường gây e ngại với nhiều quý cô, do một số tác dụng phụ có biện pháp ảnh hưởng tới sức khỏesinh sản. Những nghiên cứu kỹ kỹ của khoa học hiện đại và những bài thuốc uống dân tộc cổ truyền đã chứng minh: cây thuốc quý thiên nhiên có mẹo vàng giúp giảm và chấm dứt đau bụng kinh và hạn chế tối đa công dụng phụ. Những thảo dược như xuyên khung, đương quy, ô dược, ngải cứu, trần bì, ích mẫu… không chỉ giúp giảm đau, chúng còn điều hòa kinh nguyệt, hoạt huyết lưu thông mạch máu.

Tuy nhiên, giữa cuộc sống hiện đại hiện đại nhiều công việc, không phải ai cũng có thời gian đi tìm kiếm dược liệu quý và sắc viên uống. Chị em có mẹo vặt liên tục liên tục tin dùng những loại thực phẩm chức năng nguyên do cây thuốc quý có uy tín trên thị trường nội địa, như Khang Nữ Đan của công ty Dược Hà Minh. Sản phẩm này đã được Bộ Y tế chứng nhận rất lành tính và có thể giúp chấm dứt đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt sau 3 tháng.

Xem thêm tại: http://tinhbotnghe.thietkewebcongty.net/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét