Thứ Năm, 14 tháng 7, 2016

Giúp con nít uống dầu cá một bí quyết hiệu nghiệm

TPO – Dầu cá luôn được cho là “ thần dược” trong việc phát triển trí não cũng như giảm tối đa bệnh tật. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, “thần dược” này sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới sức khỏe của cả mẹ và bé.

Dầu cá giúp trẻ phát triển trí não

Omega 3 trong dầu cá được chứng minh có biện pháp mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, giảm lượng Cholesterol và Triglycerid trong máu, giảm nguy cơ tăng huyết áp do tăng Cholesterol gây xơ cứng động mạch. Đồng thời, chúng giúp điều hòa nhịp tim, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đột quỵ cho bé khi lớn lên.

Dầu cá có chức năng rất là to lớn với sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ. Omega 3 giúp não tiếp nhận thông tin dễ dàng hơn, phát triển tư duy, logic cho trẻ, cải thiện hệ thống thông tin liên lạc, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh trầm cảm, tâm thần phân liệt và làm mờ bệnh mất trí nhớ. Ngoài axit Omega 3, dầu cá còn chứa DHA và EPA với những lợi ích nhất định đối với thai nhi trong bụng mẹ. Trong khoảng thời gian mẹ bầu bí, nếu không được bồi dưỡng đầy đủ chất này, bé sẽ lấy DHA từ mẹ. Nhiều tìm hiểu cho thấy, phái yếu thường mất khoảng 3% DHA sau khi em bé chào đời. Nếu chúng mình có ba em bé, bạn có nguy cơ mất 10% lượng này ở não.

Bạn nên quan tâm: sụn vi cá mập của úc

Omega 3 còn được các nghiên cứu chứng minh có chứa hàm lượng chất chống oxi hóa cao, giúp làm biến mất sự biến đổi của các tế bào bình thường – cơ sở của bệnh ung thư, giúp nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh, không bị đột biến thành tế bào ung thư. Đặc biệt, Omega 3 chống ung thư vú ở chị em, ruột kết và ung thư tuyến tiền liệt.

Dầu cá còn giúp cải thiên hệ thống hô hấp, đặc biệt là họng. Bé bị hen suyễn khi được bồi bổ dầu cá liên tục có cơ hội ngăn chặn được bệnh này trong thời gian ngắn.

Tác hại khôn lường của dầu cá

Dầu cá nếu không nên dùng đúng cách, đúng thời điểm và liều lượng có kinh nghiệm dẫn đến những tác hại không mong muốn đối với hầu hết toàn bộ cơ thể.

Đối với trẻ em cũng như người lớn, da sẽ tăng tiết dầu và sinh ra nhiều mụn trứng cá nếu liên tục luôn tin tưởng dùng quá liều do lượng bã nhờn trong lông nang nhiều hơn.

Đối với một vài người có giải pháp trạng bình thường, tin tưởng sử dụng dầu cá đều đặn thật tốt. Tuy nhiên, đặc biệt lưu ý với các bé mắc bệnh máu loãng và máu khó đông, việc thường xuyên tin tưởng sử dụng dầu cá trong trường hợp này càng làm cho máu khó đông hơn, dẫn tới hậu quả rất là nguy hiểm.

Sử dụng dầu cá đúng tỉ lệ, liều lượng vô cùng quan trọng, nếu bạn cho bé uống lượng dầu cá nhiều hơn so với quy định sẽ khiến bé buồn nôn, tiêu chảy, bị ra máu cam, ợ nóng; nặng khía cạnh khác sẽ dẫn tới chóng mặt và tụt huyết áp… Liều lượng tiêu chuẩn dùng cho bé từ 1 đến 3 tuổi tối đa là 200mg/ngày, trẻ từ 4 – 8 tuổi có thể dùng gấp đôi lượng này.

Không phải dầu cá nào cũng có chất lượng tốt, dầu cá chất lượng thấp có cách chứa hàm lượng thủy ngân và các chất độc khác. Nếu mẹ cho bé tin tưởng tin tưởng sử dụng trong thời gian lâu dài, các bộ phân cơ thể bé có giải pháp bị nhiễm độc. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe cho bé, cha mẹ nên mua một vài loại sản phẩm ở một vài nơi uy tín, được nhiều người luôn tin tưởng dùng. Khi mua hàng, ba mẹ cần chú ý xem thành phần dinh dưỡng ngoài bao bì, hàm lượng, cơ sởchế tạo, tem bảo hành… để yên tâm hơn khi cho bé tin dùng.

Diệp Chi

Tham khảo thêm tại: http://damden.kemtrangda.edu.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét