Thứ Hai, 1 tháng 8, 2016

Những kinh nghiệm vàng ngọc cho bạn gái chăm sóc làn da trắng sáng mạnh khỏe

Làn da trắng sáng, khỏe mạnh luôn là mơ ước của các cô gái. Nhưng không khí ô nhiễm cùng với kế hoạch sinh hoạt không điều độ đã khiến làn da của người dùng nó ngày càng xấu đi. Sau đây là tổng hợp những lời khuyên giúp phái yếu có da mặt trắng sáng rạng rỡ

Chế độ bổ sung thêm dưỡng chất thức ăn hợp lý, ngủ đủ giấc cộng với 15 phút hàng ngày mát xa giúp máu lưu thông dễ dàng, chúng mình sẽ có da mặt tuyệt đẹp.

Uống nhiều nước tinh khiết

Rất nhiều người có thói quen liên tục uống những loại nước như soda, cà phê chứa nhiều acid, chất kích thích… Chúng sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn. Hãy tập lịch trình sử dụng nước trắng tinh khiết thay thế cho một vài thứ nước trên. Nước là điều kỳ diệu cho cơ thể!

Bạn nên đọc: thuoc moc dai mi revitalash advanced

Làm phái yếu với trà xanh

Trà xanh không chỉ có công dụng chữa những bệnh và ngăn chặn ung thư mà còn có tác dụng làm đẹp làn da. Những chất tránh oxy hóa sẽ làm mát da, lọc bỏ độc tố trên da, làm da căng mịn và sáng ra. Uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp quý cô có một làn da khỏe và có độ đàn hồi tốt. Hãy uống trà xanh ít nhất 1-2 lần/ngày.

Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ

Thức ăn nhiều dầu mỡ là một trong một vài nguyên nhân tăng cường hoạt động của tuyến nhờn, sản sinh ra mụn nhọt. Các loại chất béo bão hòa trong sữa, thịt và đồ ăn chiên ran có giải pháp gây kích ứng, khô da và lão hóa. Mặc dù một số dạng thức ăn này rất hấp dẫn, nhưng chúng mình cần biến đổi kế hoạch sử dụng thức ăn để có một làn da sạch đẹp hơn. Ngoài ra, thực phẩm nhanh cũng không tốt của làn da mặt của phái yếu vì lượng dầu được tin dùng đi, thường xuyên sử dụng lại trong quá trình chế biến.

Bạn nên đọc: thuoc moc mi revilash

Ăn nhiều rau, hoa quả

Rau và trái cây là người quý cô tốt nhất cho một da mặt đẹp. Chúng bổ sung một lượng vitamin và khoáng chất xem làn da, có công dụng dưỡng ẩm,chống oxy hóa. Ngoài ra, vitamin C còn giúp ngăn cản tạo ra sắc tố đen, nám da.

Rửa mặt đều đặn

Rửa mặt hai lần hàng ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ một số bụi bẩn, vi khuẩn bám trụ trên da. Đặc biệt phải làm sạch da sau khi trang điểm hoặc đi ngoài đường về. Bạn cũng cần lưu ý lúc nào rửa mặt bằng nước lạnh và lúc nào rửa mặt bằng nước ấm. Nước lạnh có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, do đó hãy rửa mặt bằng nước lạnh sau khi đắp mặt nạ hoặc tẩy trang. Ngược lại, nước ấm làm giãn các lỗ chân lông, giúp dễ dàng tống khứ bụi bẩn ra ngoài; cho nên phù hợp nhất là rửa mặt sau khi ra ngoài về.

Tag: kem tri tham nam da mat

Không lạm dụng mỹ phẩm

Mỹ phẩm dù có là hàng hiệu và tốt thế nào cũng không có lợi xem như làn da nếu quý cô lạm dụng nó quá nhiều. Hạn chế thường xuyên áp dụng mỹ phẩm tức là phái yếu đang giúp da mặt của người dùng nó dễ thở hơn. Hãy rửa mặt bằng nước lạnh trước khi trang điểm; tẩy trang và rửa mặt bằng nước ấm khi về nhà.

Ngủ đủ giấc

Hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày cho một giấc ngủ sâu và dài để da có giải pháp hô hấp, tái tạo collagen, làm mờ bụi bẩn và cặn bã. Thiếu ngủ không những ảnh hưởng đến sức khỏe, độ minh mẫn của phái yếu mà còn khiến chị em trông “xuống sắc” rất nhiều với vẻ mệt mỏi cùng đôi mắt thâm quầng, nổi mụn…

Mát xa làn da thường xuyên kết hợp tập luyện thể dục

Hãy dành ra ít nhất 15 phút hàng ngày để mát xa da mặt giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, giúp da hồng hào, khỏe mạnh hơn. Đồng thời, tập thể dục mỗi ngày để tăng quá trình toát mồ hôi, giúp loại bỏ chất bẩn và cặn bã dưới các lớp lỗ chân lông. Tuy nhiên, hãy nhớ rửa mặt sạch sẽ sau khi tập thể dục, tránh để da bẩn vì mồ hôi và bụi bẩn.

Tham khảo thêm tại: http://myphamhanquoc.thietkewebsitebanhang.com/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét